ريش بقري مع قوالب الخضار
المقادير
للريش البقري
5 ريش بقري قطعة واحدة (حوالي 2/1 2 كيلو)
2 ملعقة كبيرة إكليل الجبل (روزماري) طازج مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
ملح وفلفل
10 فص ثوم
3 كوب بصل حجم صغير
1 كوب ماء
لقوالب الخضروات
3 بياض بيض
3 قطع من القرنبيط (الزهرة) المسلوق
3 قطع من البروكلي المسلوق
2 جزر متوسط مُقشر ومسلوق
1/2 1 كوب كريمة لباني
ملح وفلفل
زيت للدهن
الطريقة
للريش البقري
-يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
-تُربط الريش بخيط سميك يتحمل الحرارة (خيط اللحام) ويُلف عليها بإحكام.
-يُخلط إكليل الجبل والزعتر وجوزة الطيب ويُتبل الخليط بالملح والفلفل .
-تُوزع خلطة الأعشاب على الريش مع الدعك الخفيف ومن خلال الخيط بحيث تغطي كل قطعة منها، ويُثبت 5 فصوص من الثوم على الريش عن طريق وضعها خلف الخيط مُوزعة على أماكن متفرقة من الريش.
-يُوضع الماء في صينية فرن، ويُضاف البصل وبقية الثوم ويُتبل بالملح والفلفل.
-تُوضع شبكة معدنية بقواعد بحيث تكون مرتفعة وبمقاس أصغر قليلاً من الصينية (راجع الأدوات) فوق خليط البصل والثوم، ثم تُوضع الريش فوق الشبكة بحيث لا تُلامس البصل.
-تُوضع الصينية في الفرن وتُترك لمدة ساعتين أو حتى تمام النضج حسب حجم الريش.
-تُترك الريش لتبرد قليلاً قبل إزالة الخيط.
لقوالب الخضروات
-يُخفق بياض بيضة واحدة في مُحضر الطعام المُزود بسكين حادة حتى يتضاعف حجمه، ثم يُضاف القرنبيط المسلوق ونصف كوب من الكريمة مع الاستمرار في الخفق ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.
-يُكرر السابق مع البروكلي والجزر وبذلك نحصل على ثلاثة ألوان وثلاث نكهات.
-تُدهن قوالب فرن دائرية صغيرة قطرها حوالي 7 سنتيمترات بالزيت ثم يُصب الخليط إلى ثلثي القالب.
-يُمكن أن نقوم بعمل طبقات مُلونة عن طريق وضع طبقة من القرنبيط ثم البروكلي وأخيراً الجزر أو الاكتفاء بنوع واحد.
-تُوضع القوالب في صينية فرن بها كمية من الماء (حمام ماء)، وتُوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج وتُصبح متماسكة.
-تُترك القوالب لتبرد قليلاً ثم تُقلب في طبق التقديم، وتُقدم مع الريش والبصل المطهو وتُزين بإكليل الجبل الطازج.
نشرت فى 8 يناير 2013
بواسطة byotna
ابحث
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع
15,301,038
الصور المختارة
مقالات مختارة
- الزيتون لتقوية الذاكرة
- احمى ابنك من صفحات الكاتينج
- بخطوات بسيطة ثلاجتك نظيفة
- دورة تدريبية مجانية للمقبلين على الزواج
- في حالة لدغ الثعبان
- الكبد المصري ... يعاني!!!
- تأثير الزيادة السكانية وكيفية التعامل مع آثارها السلبية في الدول النامية أ.د.ماهر الصواف
- ظاهرة التنمر
- بمناسبة دخول الشتاء
- قواعد إدارة حياتك والمحافظة على صحتك النفسية
أحدث الروابط المختارة
- رجيم صحي لمدة شهر لتخسيس 5 كيلو
- غسيل اليدين ثقافة نادرة لإجراء روتيني
- كيف تتصرف مع شخص فاقد الوعي؟
- طريقة تخزين الثوم المفروم فى الثلاجة
- فوائد العسل للأطفال لصحة جيدة
- اعراض مرض التوحد عند الاطفال
- العلاقة بين اكتئاب الوالدين والتأخر الدراسى لدى الأبناء
- عشرون خطوة إيجابية فى مذاكرة الأبناء
- تشاور الأسرة في المناسبات
- غرف نوم عراقية
التحميلات المختارة
- محاضرة في الإسعافات الأولية
- بعض المنتجات الصحية للمساعدة فى علاج السمنة و مضاعفاتها
- منتجات نوبية يدوية
- كتاب حقوق الاطفال في الاسلام
- العنف الأسري الأسباب والعلاج
- مقالة للدكتور محمد خيري عن دور الليزر في التخسيس
- أحكام الأسرة في الإسلام (شرائح بوربوينت)
- حق الطفل في الإسلام
- كيف تصنع طفلاً متميزاً؟
- كيف تكسب قلب زوجتك؟