الأعراض الجسمانيـــــة:
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • انخفاض عملية التبول عن السابق.
  • اختفاء الغثيان والقيء.
  • إمساك.
  • حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
  • انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء.
  • استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم والليونة.
  • الشعور بدوار وصداع أحياناً خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
  • زيادة في الشهية للأكل.
  • احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
  • تورم بسيط في الأيدي والقدمين وأحياناً الوجه.
  • الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر.
الأعراض الانفعالية:
  • الشعور بالقلق و التوتر.
  • الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلاً.
  • الشعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
  • إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.
حالة الجنيـــــــن:
  • في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم , حيث يتغذى من المشيمة.
  • نمو الانعكاسات كالمص والبلع .
  • ظهور الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس بشكل واضح.
  • لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:
  • زيادة في حجم الرجم إلى أن يصل وسط المسافة الفاصلة بين السرّة والعانة.
  • تكون كافة أعضاء الجنين.
  • زيادة فى حجم الجنين.
  • تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.
  • تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة من الوبر الناعم ، تسمى الزغب.
  • نمو الشعر.
  • تطور النسيج العضلى للجنين.
  • زيادة سرعة خفقان القلب.
  • القيام بنشاطات متعددة مثل النوم والحركة والرفس ومصّ الإبهام.
  • في نهاية هذا الشهر يصبح طوله 20 سنتم ووزنه 250ج .
أهم تغيرات الشهر الرابع:
  • استدارة البطن تماماً.
  • استعادة النشاط والقدرة على تذوق الطعام.
  • زيادة إفراز العرق والشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يساعد على تخلص جسم الأم والجنين من المواد السامة.
  • بطء في وظيفة الأمعاء.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
  • مراقبة الوزن لأن في تلك المرحلة يبدأ الوزن فى الزيادة.
  • من الممكن تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية ( 2000إلى 2500سعر ) مع الحرص على نوعية الطعام لا الكمية.
  •  تناول كميات كبيرة من الحليب وذلك لتوفير احتياجات الجسم من الكالسيوم.
  •  تناول الفواكه والخضار لتفادي الإمساك .
  •  شراء الملابس الواسعة.
  • زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.
  • Currently 1360/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
427 تصويتات / 267001 قراءة
نشرت فى 15 يوليو 2008 بواسطة byotna
جارى التحميل

تسجيل الدخول

تعالَ إلى بيوتنا على فيسبوك