جارى التحميل
استخدم زر ESC أو رجوع للعودة
- استثمري فترة ما بعد الظهر وجهزي قدر المستطاع ما يمكن تجهيزه ليلا كأن تمتلئ سلة الطعام بالأشياء المتفق عليها مع الطفل وتجهزان معاً ما سيرتديه في اليوم التالي للتأكد من أن كل شيء موجود ونظيف ومكوي.
- اختلسي ربع ساعة بالاستيقاظ مبكرا قبل الجميع وبذلك تستقطعين لنفسك بعض الوقت فربما ترغبين في حمام دافئ او كوب من القهوة يعينك على مرحلة إعداد الصغار للخروج إلى المدرسة بكل هدوء ومن دون عجلة أو عصبية من جانبك.
- اجعلي الروتين سيد الموقف ودعي الطفل يؤدي ما عليه القيام به من غسل الأسنان وارتداء الملابس في الترتيب ذاته كل صباح وبذلك سيعرف دائما ما عليه أن يفعله فيما بعد وساعديه لكي يصمم بنفسه قائمة الأعمال التي سيقوم بها في الصباح حتى يستطيع أن يضع علامة صح أمام كل مهمة أنجزها من دون أن تذكريه.
- لا تغيري المهام المنوطة بكل طفل حتى تتفادى الجدل حول من الذي فعل ماذا وخصصي لكل طفل مهمة واحدة يقوم بها كل صباح كوضع أطباق الإفطار في الحوض أو الغسالة أو إخراج القمامة أو إطعام الحيوان الأليف.
- الإعداد للإفطار قد يبدأ من الليل بوضع صناديق رقائق الإفطار والأوعية والملاعق التي ستستخدم في تناولها على المائدة كما يمكنك إعداد بعض الفطائر بحيث تكفي لإفطار أسبوع كامل.
- لا تسمحي بتشغيل التلفزيون صباحا حتى لو سبب ذلك بعض الضيق لهم في أول الأمر لان مشاهدة الكارتون والفيديو ستشتت انتباههم بالتأكيد عن المهام التي يجب أن ينجزوها.
- اختاري بقعة محددة في المنزل يضعون فيها أشياءهم التي يدورون في الصباح بحثا عنها - بجوار باب الخروج مثلا - كحقائب الظهر والأدوات الرياضية والمواد الدراسية الأخرى.
- تخففي من التوتر لان ذلك سينتقل إلى الأطفال من دون أن تدري وبدلا من الإلحاح عليهم وتكرار الأمر بارتداء ملابسهم ابتكري مسابقة بسيطة مرحة لمعرفة من الذي سينتهي من ارتداء ملابسه أولا.
- تمسكي بموعد النوم ليلا اذا كان طفلك ممن يصعب إيقاظه صباحا ويستغرق وقتا طويلا في الاستعداد للخروج اجعلي موعد نومه أبكر قليلا.
- تعلمي من أخطائك إذا مر بك صباح مزعج فكري في الأسباب التي جعلته كذلك وحين تتعرفين على الأخطاء التي حدثت اليوم ستكتشفين كيف تفعلين الأشياء بشكل أفضل في اليوم التالي.
المصدر: موقع وزارة الداخلية- الكويت
