مهارات إطعام الاطفال

مهارات اطعام الاطفال

من أجمل المراحل التي تتذكرها الأمهات مرحلة بروز الأسنان الأمامية ومحاولة الطفل أن يستعملها لقضم الطعام، ولكن عندما يبدأ طفلك الرضيع بتناول الغذاء الصلب فيجب أن تكوني أكثر حذراً.
تنصح مراكز مكافحة ومنع الأمراض الأمريكية، الأمهات الجدد بالحذر عند إطعام الأطفال. فالأطعمة الصلبة، المستديرة أو صعبة المضغ، والبلع يمكن أن تسد المجاري التنفسية الصغيرة والرقيقة، وتسبب تمزقها أو خدشها أو أسوء من ذلك يمكن أن تسبب الاختناق.
لذلك قامت مراكز مكافحة ومنع الأمراض الأمريكية بنشر توصية خاصة تتعلق بالأطفال الأصغر من عمر3 سنوات، والتي تحث فيها الأمهات على تجنب تقديم الأطعمة القاسية مثل الجزر الخام، والخضار القاسية، وقطع الحلوى الصلبة، والمصاصات، والفستق، والذرة الصفراء إلى الأطفال الرضع.
وتنصح التوصية الأمهات بأن يقطعن العنب إلى أرباع، والمقانق المقلية إلى أعواد رفيعة بدلاً من شرائح مستديرة، كما يجب تقطيع التفاح إلى قطع صغيرة جداً، وطبخ الجزر، والخضار حتى تصبح طرية، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة.
بالإضافة إلى ذلك، تنصح مراكز مكافحة ومنع الأمراض الأمريكية أيضاً بمراقبة الأطفال الصغار وهم يتناولون الطعام. فالأطفال الصغار يأكلون بسرعة، ويميلون إلى حشو أفواههم بكميات كبيرة من الطعام، أكثر من اللازم، أو لا يمضغون غذائهم بشكل جيد.

تغيرات كثيرة تشعر بها المرأة أثناء فترة الحمل

هناك تغيرات كثيرة تشعر بها النساء أثناء فترة الحمل، وهنا نقدم لك دليلا عاماّ حول التغييرات التي ستواجهينها في أغلب الأحيان أثناء الحمل.
قد تشعرين بالتعب كلما نما الجنين أكثر وتبدأ التغييرات الجسمانية باستنزاف طاقتك،و في الشهر الأخير، يقل النوم أثناء الليل ولا تشعرين بالراحة، فحاولي النوم على الجانب، مع وضع وسادة للدعم بين ركبتيك أو تحت بطنك.
واغلب الحوامل يواجهن حركة جنينية نشيطة، ومرئية أحيانا حتى من خلال ثيابك، كذلك قد تشعرين بالإزعاج من حين لآخر عندما يتمدّد الجنين ويصطدم بالعضلات والأعضاء.
ستتفاوت زيادة الوزن، بالاعتماد على عوامل مثل زيادة الوزن السابقة، والنشاط اليومي، والاحتفاظ بالسوائل، وكمية السعرات الحرارية، ولكن يجب أن تكون الزيادة ضمن مدى طبيعي، ولا يوجد هناك ارتباط بين زيادة وزن الأم،ّ ووزن مولودها الجديد.
ويحتمل أن تصابي ببعض الحموضة المعوية مع تقدم الحمل، كما قد تشعرين بورم معتدل في الكاحل، خصوصا بعد الوقوف الطويل، وعادة ما يتناقص الورم بعد الاضطجاع لعدّة ساعات وسيقانك مرفوعة.
كما أن ألم الظهر يعتبر من الآلام الشائعة، حيث تصبح بعض النشاطات البدنية أصعب أو مستحيلة مثل الانحناء لربط الأحذية، والتقلب بسرعة في السرير. وتحدث انكماشات في الرحم مبكرا في الحمل لكن المرأة لا تشعر بها عموما حتى الثلث الأخير، مسمّاة "براكستون هيكس"، ولا تعتبر هذه الانكماشات مؤلمة.
العديد من النساء، خصوصا اللاتي مررن بحمل سابق، يمكن أن يطوّرن عروق دوالي في السيقان، ويمكن لمجرى الدمّ المتزايد خلال العروق والميل الوراثي من الصمامات الضعيفة في تلك العروق أن يسبب ورما يمكن أن يحسّ ويرى.
وكذلك الإمساك والدورة الدموية الضعيفة، وموقع الطفل الرضيع يمكن أن يسبّب البواسير، ويمكن تجنب حدوثها عن طريق تفادي الإمساك.
قد تشعرين بانحباس النفس المعتدل مع نمو حجم الرحم، مما يغيّر شكل تجويف الصدر.

حتى لا تتسوس اسنان طفلك الرضيع

يحدث تسوس الأسنان الناجم عن استعمال قنينة الحليب عندما تبدأ أسنان الطفل - في أغلب الأحيان الصف الأمامي العلوي - بالتسوس بعد استهلاك المشروبات المحلاة أو الحليب.
حيث تقوم الطبقة الحليبية التي تحتوي على البكتيريا بإنتاج الأحماض التي تحطّم الأسنان.
وإليكم بعض الاقتراحات التي توصي بها جمعية الأسنان الأمريكية لمنع تسوس أسنان الأطفال الرضع:
1. امسحي لثة طفلك بقماش ناعم، أو نظّفي أسنانه بعد كلّ وجبة.
2. لا تدعي الطفل ينام والقنينة في فمه، يمكنك إعطائه بعض الماء قبل النوم، ولكن لا تضعي له الحليب أو العصير أو أي مشروب محلى.
3. دعي طفلك يستعمل المصاصة بين الوجبات، ولكن لا تغمريها بأيّ سائل حلوّ المذاق.
4. لا تعطي طفلك المشروبات المحلاة في قنينة الحليب أبدا.
5. إذا كانت مياه الشرب لا تحتوي على الفلوريد، اسألي طبيب أسنانك عن كيفية التأكّد من أن طفلك يحصل على كمية مناسبة منه.
6. تأكدي من أن طفلك يقوم بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان، ابدئي من عيد ميلاده الأول.