قيسي حول الصدر بالضبط تحت الثدي محيط صدرك بواسطة متر الذي يستخدم في الأقمشة ثم أضيفي 5 أنش لذلك المقاس .
هذا الرقم سيكون مقاس حمالة الصدر مثال : مقاس المحيط : 35أنش + 5 أنش =40 أنش إذا مقاس محيط صدرك هو 40 .
ملاحظة مهمة :
لو ظهر لك مقاسك رقم فردي أضيفي له واحد ليصبح زوجي لأنه يلزم أن يكون الرقم زوجي .
طريقة القياس موضحة في الصورة عند الرقم واحد، ثم قيسي حول الثدي عند أعلى نقطة فيه ويجب أن تصلبي ظهرك وتسدلي ذراعيك للأسفل .
3- اطرحي الناتج من القياس واحد و استخدمي ناتج الطرح والجدول التالي لمعرفة مقاس حجم الصدر لديك حسب الجدول:
2/1أنش AA =
1أنش A=
2أنش= B
3أنش= C
4أنش= D
5أنش= DD
6أنش E =
7أنش = G
مثال 24- 40=2 إذا مقاسك هو (40)B))