يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة، ويجمعون بين القوى الموجودة عند الفصائل الدموية،
ولكن الجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر، والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات، والطفيليات وهم يتعرضون أكثر للأمراض السرطانية، وأمراض الشرايين القلبية (مشكلات الكولسترول ) ومرض فقر الدم.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شيء من الاعتدال مثل الأسماك، الخضار، الفاكهة، منتجات الألبان، الحبوب والبقوليات.
التمارين الرياضية الملائمة:
تناسبهم الرياضة الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدراجات والتنس.
الفارق بين فصيلة الدم AB والفصائل الأخرى:
هذه الفصيلة لها نظام يجب معرفته جيداً، كما يجب التعود على الأطعمة في كل من فصيلة A وفصيلة B، لأن فصيلة AB تحتوي على الاثنين معاً، فهناك بعض الأطعمة كالطماطم لا تناسب فصيلة A أبداً، و لكنها تناسب فصيلة AB جداً، كما أنها لا تناسب فصيلة B أيضاً، وذلك بسبب مادة الليستين Lectins التي لا يستطيع أن يتحملها الأشخاص الذين ينتمون لكل من فصيلة A و B .
فأشخاص هذه الفصيلة يتميزون بقلة الأحماض المعدية مما يجعل بعض اللحوم الحمراء غير مناسبة لهم فتختزن في الجسم كدهون في أجسادهم، وهذه الصفة موجودة في الفصيلة A ، بينما الصفة الأخرى التي يتميز بها أشخاص AB هي تعودهم على اللحوم، وهذه الصفة موجودة في فصيلة B ، و لذلك فهذه الفصيلة نظمت جيداً على الأحماض القليلة في المعدة، وفي نفس الوقت تعودت على استهلاك البروتينات الحيوانية.