المصادر:

• ماشي دوت كوم
• فيدو
• جريدة البيان
• موقع أسرتي
• موقع بوابة المرأة
• موقع مودرن كافيه
• وزارة الشباب – الإدارة المركزية للبحوث وإعداد القادة – الإدارة العامة للبحوث الرياضية 2005
• موقع عربيات

	الرياضة وقاية وعلاج المشي رياضة للجميع الرياضة وأمراض القلب التغلب على السيليولايت بالرياضة أهمية ممارسة الرياضة في تخفيض معدلات السكر في الدم أهمية ممارسة الرياضة للوقاية من هشاشة العظام تمارين رياضية لمناطق خاصة تمارين في 20 دقيقة تمارين لتقوية اليدين كيف ترتقي بصحتك وتحافظ على الوزن المثالي
	التغذية السليمة للجسم السليم البهارات فوائد بعض الفواكه والخضروات أهمية وجبة الإفطار الينسون ألياف الخضر والفاكهة النعناع.. مطهر ومهدئ للمعدة الكرنب يخفف الوزن الفيتامينات التي تذوب في الماء الغذاء ومريض السكر السمسم الزيوت المهدرجة الخردل وعلاج آلام العضلات دعوة لتناول المشروبات العشبية (1) دعوة لتناول المشروبات العشبية (2) دعوة لتناول المشروبات العشبية (3) دعوة لتناول المشروبات العشبية (4)
	أمراض شائعة لدى الكبار والصغار ارتفاع ضغط الدم لين العظام سوء التغذية التهاب المفاصل حرارة الصيف.. الأخطار والوقاية انخفاض السكر أمراض القولون وسوء الهضم النحافة الكتاراكت، المياه البيضاء الصداع النصفي الشلل الرعاش (باركنسون) الدفتريا الدرن الأنيميا الانتفاخ آلام أسفل الظهر ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم هشاشة العظام