كتب - محمد حمدى
يعدُ البصل مِن الخضروات المُنتشرة،والذى يتناوله مُعظم الناس؛نظرًا لرخص ثمنه،وطعمه الجذاب،وينصح الكثير مِن الأطباء،وخُبراء التغذية بضرورة تناول البصل (أخضر،ناشف،مطبوخ)؛لفوائده الصحية المُذهلة التى كشفت عنها الدراسات،والأبحاث،والتى مِنها :
1 - يُعالج الكثير مِن أمراض الجهاز التنفسي .
2 - يحتوي البصل على الكثير مِن الألياف الغِذائية المُفيدة التي تُساعد على تسهيل عملية الهضم،وتطهير المعدة،والقضاء على مُشكلات الجهاز الهضمي تمامًا .
3 - يقي البصل مِن الأمراض السرطانية .
4 - يحمي مِن أمراض القلب،والشرايين،ويقي مِن تخثر الدم،وتصلُب الشرايين .
5 - يُساعدُ فى عِلاج إلتهابات المفاصل،وجميع أنواع الإلتهابات الأُخرى .
6 - البصل هو مُطهر طبيعي للأمعاء،والقولون،وهو يُساعد على تطهير المعدة،والأمعاء،والقولون مِن الجراثيم،والبكتيريا الضارة المسئولة عن الإصابة بالبواسير .
7 - يُساعدُ البصل على تقوية المناعة الضعيفة ضد جميع أنواع الأمراض الخطيرة،والعادية .
8 - يُساعدُ البصل على الوقايةِ مِن جميع الأمراض التي مِن المُحتمل أن يتعرضَ لها المُخ،كما أنه يُعالج الأمراض المُختلفة بشكل طبيعي،ويُساهم في حل المُشكلات،والأمراض مثل تلف خلايا المُخ كما أنه يقي مِن السكتة الدِماغية،والأمراض المُختلفة كتلف الخلايا،والسكتة الدِماغية،ويُحافظ على صحة الإنسان العقلية،والنفسية .
ملحوظة : الإعتدال فى كُل شئ مطلوب؛فيجب عدم الإسراف فى أكل البصل،مثلما كما يجب عدم ترك أكل البصل بالكُلية .
