- حاولي الانتقال قدر الإمكان إلى مكان أكثر أمانًا بعيدًا عن المتحرش. فمثلا إذا كنت فى وسيلة مواصلات فعليك بالنزول منها أو تغيير مكانك فيها حسب ما يتطلب الموقف، وقد تطلبين من أحد الركاب الجالسين ممن تتوسمين فيه الخير أو المروءة أن يقوم لتجلسي مكانه ولا مانع من أن توصليه رسالة موجزة بأنك تتعرضين لمشكلة وهو سيفهم ويساعد فى الأغلب.
- إذا كنت فى مكان مغلق فعليك الانتقال فى أسرع وقت إلى مكان مفتوح حتى لا ينفرد بك المتحرش.
- أما إذا كان الابتعاد عن المتحرش. غير متاح فعليك أن تواجهيه بنظرة حازمة وغاضبة ورافضة ومؤكدة، وأن تعلني رفضك بكلمات قليلة ومحددة، دون الدخول فى نقاش معه.
- لا ترفعي صوتك ولا تستخدمي كلمات جارحة.
- لا تقولي له من فضلك أو لو سمحت أو أي كلمات من هذا القبيل ولا تفتحي معه مجالا للمناقشة، ولا تجيبي على أي أسئلة يوجهها إليك المتحرش، ولا توجهي أنت إليه أي أسئلة. باختصار اقطعي عليه الطريق باستخدام النظرة الحازمة الرافضة الغاضبة واستخدام كلمات قليلة محددة ومؤكدة ورافضة. والمتحرش فى أغلب الحالات يكون جبانًا لذلك يتراجع عند أول بادرة رفض أو تهديد.
- إذا كنت أمًا وتريدين حماية ابنتك من التحرش ( يوضع رابط ملف " التحرش الجنسي") فافعلي ذلك دون إثارة حالة من الرعب والفزع فى نفسها، فمثلا أوصها ألا تسمح لأحد غريب باصطحابها إلى أي مكان، أو أن يتحسس جسمها أو يكشف ملابسها، أو يعبث بها، وأن لا تدخل فى أماكن مغلقة مع رجل سواء فى محل بقالة أو مكتبة أو غيرها، وأن لا تمشى فى أماكن معزولة، أو فى أوقات متأخرة من الليل. ولا تلبسي هذه التنبيهات ثوبًا جنسيًا وإنما علميها إياها من خلال وجوب محافظتها على كرامتها وسلامتها.
- يحتاج المجتمع لأن يقي أبناءه وبناته شر التحرش وأن يجنبهم آثاره، وذلك بتيسير إشباع الاحتياجات الإنسانية بطرق مشروعة، والحد من المواد الإعلامية والإعلانية المثيرة للغرائز، وترشيد الخطاب الديني الذي يصور المرأة على أنها جسد شيطاني شهواني يجب تغييبه عن الحياة تماما وعزله بالكامل داخل غرف مغلقة بعيدًا عن أعين الرجال الحيوانيين. ويحتاج المجتمع لأن يرعى وينمى فى أبنائه ضوابط الضمير والضوابط الاجتماعية والضوابط القانونية للحفاظ على التوازن الصحي بين الدوافع والضوابط.
المصدر:
- الدكتور محمد المهدي/ استشاري الطب النفسي
المراجع بتصرف :
- http://www.maganin.com/articles/articlesview.asp?key=529
- http://www.alhsa.com/forum/showthread.php?t=20414
- http://www.maganin.com/articles/articlesview.asp?key=530
